HEALTHY FOOD DIARY // JustSayEleanor ♡

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Hey ihr Lieben! Heute habe ich mal wieder ein Food Diary für euch 😛 Ich hoffe euch gefällt die etwas gsündere Variante!

♡ Hier ist mein anderes Food Diary:
https://www.youtube.com/watch?v=0baHHoJmtnY&t=306s

☞ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/justsayeleanor/

~·· E-Mail: justsayeleanor@gmail.com

ℛEZEPTE:

1. Bananen-Pancakes
➳ 2 Eier und eine Banane in einer Schüssel verquirlen, bis eine Art Teig entsteht. Diese Masse dann ganz normal in der Pfanne goldbraun braten.

2. Tomatensuppe
➳ Tomaten vierteln und Pürieren. In einem Topf zum kochen bringen und würzen. Danach ca. 2 EL Frischkäse hinzu geben und diesen einkochen lassen.

3. Chia-Pudding
➳ 25g Chia-Samen zu 150 ml Milch rühren, in einer Schüssel im Kühlschrank aufbewahren und aller 30 Minuten die quellenden Samen umrühren. (Am besten über Nacht im Kühlschrank lassen!)

♡ Bei weiteren Rezept-Wünschen einfach einen Kommentar hinterlasen!

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